Для ЖЕНЩИН
Занятия аэробикой средней интенсивности под музыку с умеренной нагрузкой, которое состоит из разминки, упражнений на все группы мышц в исходном положении стоя, сидя и лежа.
Наши занятия - это система упражнений, позволяющая укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Во время занятий развиваются мышцы спины, конечностей, пресса. Занятия способствуют развитию пластики и гибкости, помогают развить координацию, учат чувствовать своё тело в пространстве и формируют правильную осанку. Заключительная часть – плавная растяжка. (15 минут)
|
Для ДЕТЕЙ
Занятия по гимнастике для детей во время пребывания в детском саду, на которых развивается гибкость, выносливость, сила, чувство ритма. Ребенок обучается владению предмета (мяч, обруч) Учитываются возрастные особенности детей, используется музыка.
Во время занятия предлагаем возможность обучению эстонскому языку, используя метод профессора Джеймса Ашера. У детей есть возможность выступать на праздниках как в детсаду, так и на городских мероприятиях. Для регистрации Можно заполнить электронную анкету ЗДЕСЬ, или заявление (БЛАНК ЗДЕСЬ), передать его тренеру или прислать на e-mail: [email protected]. Просим своевременно платить за тренировки к 15-му числу каждого месяца на счет OÜ Tantsu- ja võimlemisstuudio Energia (в пояснение: номер счета, имя ребенка, дет.сад) ЗАКАЗ ФУТБОЛКИ И/ ИЛИ КРУЖКИ ЗДЕСЬ |
OÜ Tantsu- ja võimlemisstuudio Energia
Registrikood: 12560342 |
a/a EE761010220225198224
|